吃了晚饭后，接着上晚自习了。 展梦妍上完最后一节课随着走读的同学，走出教室，她不想完全依赖张信诚，她想要自己解决住宿和吃饭问题。 展梦妍来到县体校，她悄悄走进训练场，看到球员们身着运动服，赵世冒教练正在严格检查每个人的装备，然后作了运球的练习，左右手、单手、胯下和背后的各种动作，动作作得丝滑流畅。 “运球的基本动作，看似简单，要在赛场上做到游刃有余，必须勤加练习，练习时要时刻记住，以肘为轴，小臂随着篮球，球最高到肘关节；投篮的动作：身体与篮板平行，正对篮筐，两脚自然分开，拿球时手指与地面平行，小臂与地面垂直，投球时，手腕用力，用食指和中指拨动篮球，腰部大腿配合用力。一会儿大家练习半个小相互传球，传球动作：自然下蹲，双手分开，手指向上，传球时，姆指，食...

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