“你不需要那么多朋友，有这么两三个知心的朋友，就绝对足够了，” “你可以每天去选择做自己喜欢的事情，你不用可以的吧自己伪装成那种人缘很好，左右逢源的人，这样搞得自己非常疲惫，你可以真实地做自己，” “你非常的宝贵，你的时间很贵，不是随便什么人都可以使唤你，让你做这做那，可以指使你，你的尊严很贵，你要喊为主自己的权利和边界，不要让别人随意践踏，或者是羞辱你，” “你的人很贵，不是随便什么人用块糖，吃顿饭就可以把你追到手，所以爱自己真的是一个永久的，可以让我们去研究和讨论的话题，” “不要在意别人对你的评价，那些都不准确，而且一点都不重要。” “别人就是希望看到你落魄潦倒，他们就好像能够从你身上得到满足感，但实际上呢...

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