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第8章 排除误解一（第1页）

大部分的朋友对抽烟有很多误解。大概一共有11个误解：

1：抽烟的人很享受抽烟。（或者抽烟是舒服的，是愉悦的，是爽的。）

2：抽烟能缓解压力，消除疲劳，帮助睡眠。

3：抽烟的人是自己选择抽烟的。

4：抽烟可以提高注意力，让人放松。

5：抽烟是一种习惯。

6：戒烟需要强大的意志力。

7：一旦染上香烟，就永远无法戒掉。

8：戒烟的过程漫长而痛苦。

9：对抽烟的人解释它的危害，就可以帮助他们戒烟成功。

10：抽烟的人很喜欢抽烟。

11：抽烟的人都需要抽烟。

接下来我把误解的内容分析的越清楚，戒烟的时候就越容易。

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